3.ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดในชีวิตประจําวันที่หลายคนมองข้าม

หนึ่ง、ไม่จําเป็นต้องใช้สารกันแดดในวันที่มีเมฆมากและฤดูหนาว

ในรังสีอัลตราไวโอเลต UVA ความรุนแรงไม่เปลี่ยนแปลงมากตลอดทั้งปีแม้ในวันที่มีเมฆมาก แต่ก็สามารถเจาะผ่านเมฆได้。การเดินทางประจําวัน、สํานักงานที่หน้าต่างการสะสมในระยะยาวยังทําให้สีผิวหมองคล้ํา、เร่งริ้วรอย。แนะนําให้ใช้กันแดดเป็นนิสัยประจําวันเช่นเดียวกับการแปรงฟันแ ต่ เ ป็ น เ รื่ อ ง「อัจฉริยะทํามันในแสงแดดเท่านั้น」เรื่องของ。

สอง、ทาครีมกันแดด และทุกอย่างจะดีขึ้น

ครีมกันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการป้องกัน。ปริมาณที่ใช้ไม่เพียงพอ、ไม่ ทด ทอน ใน เวลาการป้องกันที่เกิดขึ้นจริงจะลดลงอย่างมาก。ที่ปลอดภัยกว่า คือ「กันแดดอย่างหนัก+ครีมกันแดด」การรวมกัน:หมวก、ร่มกันแดด、พยายามหลีกเลี่ยงช่วงแสงสว่างเที่ยงและใช้ในปริมาณที่เพียงพอ。กล้ามเนื้อที่ละเอียดอ่อนสามารถเลือกวิธีการปิดกั้นทางกายภาพได้。

สาม、เพียงแค่ป้องกันใบหน้าไม่สนใจคอและหลังมือ

คอ、ส่วนหลังของมือเหล่านี้ได้รับผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลตมีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติของสีและริ้วรอย。ใช้มือผ่านส่วนหน้าของคอเมื่อใช้、ด้านหลังมือในไม่กี่สิบวินาทีคุณสามารถลดความไม่เท่าเทียมกันในอนาคต。การดูแลแบบองค์รวมมีความสําคัญมากกว่าการดูแลแบบท้องถิ่น。

สรุป

แกนหลักของการป้องกันแสงแดดคือ「ทุกวัน、ปริมาณที่เพียงพอ、การรวมกันของการปิดบัง」。เปลี่ยนมันให้เป็นนิสัยประจําวันที่มีเกณฑ์ต่ํามันสมเหตุสมผลมากกว่าการป้องกันที่มีความเข้มสูงเป็นครั้งคราว。ถ้ามีเงื่อนไขพิเศษของผิวหรือกําลังอยู่ในโปรแกรมความงามทางการแพทย์แนะนําให้ใช้คําแนะนําของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ。